조언: 플래닝(계획 세우기)의 도전들을 관리하기

각 플랜은 다르기에 명확한 기간은 없습니다. 여러분의 플랜이 복잡한 지원 계획을 포함한 보다 상세한 것이라면 시간이 더 오래 걸릴 수도 있습니다. 여러분은 플랜이 실행되기 전에 여러분의 플랜에 포함된 지원들에 동의하셔야 합니다. 이것이 NDIS를 위해 준비되어 있는 것이 중요한 이유입니다. 현재 지원들을 받고 계시다면 NDIS로 이전하실 때까지 그 지원들은 계속될 것입니다.

NDIS 플래닝은 스트레스가 많을 수 있습니다. 이것은 또한 괴로웠던 과거의 경험을 상기시킬 수도 있습니다.  NDIS 과정 중에 여러분의 건강과 웰빙을 돌보시는 것이 중요합니다.  ‘셀프 케어 허브’에서 몇몇 조언들을 확인하십시오.

셀프 케어 허브

여러분의 필요를 충족시켜주지 않는 플랜을 받으시는 것과 검토 절차를 거치시는 것을 피하기 위해 첫번째 NDIS플래닝 미팅 전에 가능한 많이 준비하시는 것이 중요합니다.

기억하실 몇 가지 사항들은 다음과 같습니다.

(그리고 여러분은 리이매진.투데이(reimagine.today) 워크북 또는 앱을 사용해 도움을 받으실 수 있습니다!)

• 준비하십시오. 여러분의 필요와 여러분이 원하시는 지원들에 관한 다량의 정보를 취합하셔서 플래닝 미팅 때 이러한 것들에 관해 논의하실 수 있게 하십시오.
• 플래닝 과정에 도움이 되도록 여러분의 열망, 목표 그리고 필요로 하는 지원들에 관해 생각하십시오.
• 여러분을 지지해 줄 또는 여러분의 옹호자가 되어 플래닝 미팅에서 여러분을 도와줄 누군가를 선택하십시오.
• 거리낌 없이 말하십시오. 질문을 하시고, 여러분의 견해와 우려사항들을 표현하십시오.
• NDIS 플래닝 결정에 동의하지 않으시면 검토를 요청하실 수 있습니다.

여러분의 NDIS 플랜을 다른 사람들과 공유할 수 있는 유일한 방법은 여러분이 그것을 공유하는 것입니다. 다음을 포함하는 여러분의 삶에 중요한 사람들에게 여러분의 플랜의 사본을 주실 수도 있습니다.

• 가족, 친구, 여러분을 매일 돕는 사람들 (여러분의 간병인들) 또는 여러분이 혼자서 감당할 수 없으실 때 여러분을 돕는 사람들
• 여러분의 가정의와 기타 보건의료 또는 정신건강 케어 제공자
• NDIS 서비스 제공을 위해 여러분이 지불하는 기관 또는 사람들

여러분의 플랜을 공유한다는 것은 여러분이 잘 조율된 의료 치료와 사회적 지원을 받을 가능성이 높음을 의미합니다. 하지만 이것은 여러분의 선택이며 여러분이 통제하시는 것입니다; 꼭 누군가와 여러분의 플랜을 공유하실 필요는 없습니다.

NDIS 의 자금을 지원받는 서비스들의 일부는 묶음으로 융통성 있게 사용될 수 있습니다. 이것은 만약 여러분의 상황이 변하거나 여러분이 아프시게 된다면 여러분은 NDIA 에 플랜의 검토를 요청하지 않고서도 더 많은 지원을 사용할 수 있음을 의미합니다. 서비스 제공자가 여러분의 서비스들이 묶음으로 되어 있다는 것을 알도록 확실히 하셔야 하며 지원들을 변경하길 원하신다면 그들에게 통지서를 제공하셔야 합니다 (얼마나 사전에 통지해야 하는가는 서비스 동의서에 있습니다).

이러한 협의는 여러분의 플랜에 포함시킬 수 있습니다. 여러분이 자금을 자가 관리하신다면, 서비스를 받는 방법 및 시기에 있어서 여러분에게 더 많은 선택권과 통제가 있습니다.

여러분은 NDIS 자금을 사용해 여러분의 간병인, 가족 및 친구들이 여러분을 돕기 위해 제공하는 서비스를 구매할 수 있습니다. 여러분의 자금이 지불할 수 있는 것들의 일부는 다음을 포함합니다.

• 여러분의 파트너, 자녀 또는 부모가 정신건강 질환 및 심리사회적 장애에 관해 배울 수 있는 수업들. 이것은 그들에게 가치 있는 동료 지원을 얻을 수 있는 다른 가족, 친구들 및 간병인을 만날 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다.
• NDIS 와 여러분의 플랜에 대한 교육
• 단기 휴식 – 이것은 여러분이 지원을 받아 집을 떠나 단기 숙소에서 시간을 보내실 수 있음을 의미합니다.

NDIS 는 30 년 보다도 전에 도입된 메디케어 이후 가장 큰 사회적 개혁입니다. 그것이 정신 건강 질환이 있는 분들을 위해 원활히 운영되려면 약간의 시간이 걸릴 것입니다. NDIS 에 가입한 정신건강 질환이 있는 분들은 더 증가된 수준의 지원으로 혜택을 받으실 것입니다. 증가된 지원은 건강과 웰빙의 증진을 목표로 합니다. 이것이 바로 그럴만한 가치가 있는 이유입니다!

주/준주 기금에 의한 장애 지원 서비스를 받는 분들은 그들의 NDIS 로의 초기 이행을 인지하지 못하셨을 수도 있습니다. 연방 정신건강 프로그램 고객들 및 정신건강 질환이 있는 다른 분들은 가입 신청 절차를 어려워하실 수도 있습니다.

만약 NDIS 참여가 가치 없다고 느껴지신다면, 그에 관해 신뢰할 수 있는 누군가와 대화를 해보십시오. 그것이 지금으로서는 여러분의 선택이 아닐 수도 있습니다. 또는 여러분이 NDIS 와 다른 서비스들에 대해 탐색하실 수 있도록 돕는 추가적인 지원이 있을 수도 있습니다. 여러분의 회복을 위한 도움을 얻기 위하여 여러분이 NDIS 와 기타 정신건강 개혁에 대해 계속 낙관적인 입장을 가지시는 것이 도움이 됩니다.

여러분보다 더 많은 기술과 힘을 가진 사람과 소통하는 것은 어려울 수 있습니다. 과거에 타인이 귀하를 나쁘게 대했다면 더욱 그러합니다. 타인들이 나쁘게 대하는 행동의 예는 따돌림, 괴롭히기, 학대 및 방치가 있습니다. 이런 것들이 여러분에게 일어나서는 안됩니다. 타인이 여러분을 나쁘게 대했다면 여러분은 사람들과 말하는 것을 두려워하거나 사람들과 이견을 가지는 것을 두려워할 수 있습니다.

여러분은 다음을 알고 계셔야 합니다.

• NDIS에 가입신청을 하실 때 여러분을 돕는 이용 가능한 지원이 있습니다.
• NDIS 지원을 받을 자격이 있으시다면, 자신감을 개발하고, 새로운 사람들을 만나고 또는 의견 차이를 해결하는 것(갈등의 해결이라고 불리우는)을 위해 지원을 받으실 수도 있습니다.
• NDIS 수혜 자격이 없으시다면, 회복에 대한 계속적인 희망과 낙관으로 이러한 여정을 위해 본인이 필요로 하고 원하시는 도움을 찾는 것이 중요합니다.