قدم 6 – چند راهنمایی: برای مدیریت چالش ها در برنامه ریزی

این ویدیو را ببینید: در ان دی آی اس با چه موانع یا چالش هایی روبرو شده اید؟

متن مکالمات این ویدیو را در اینجا بخوانید: متن مکالمات-موانع

ان دی آی اس هنوز مشغول توسعه دانش خود در باره وضعیت های بهداشت روانی و ناتوانی روانی اجتماعی می باشد، بنابراین هنگامی که در برنامه ریزی ان دی َای اس مشارکت می کنید ممکن است با چالش هایی روبرو شوید. ان دی آی ا با شما  همکاری خواهد کرد تا بر اساس بازخوردهای شما و دیگران ترمیم ان دی آی اس ادامه یابد.

در پایین چند چالش احتمالی که افراد مبتلا به وضعیت های بهداشت روانی در رابطه با ان دی آی اس با آنها روبرو خواهند شد و چند راهنمایی برای مدیریت آنها دیده می شود.

هر برنامه ای متفاوت است بنابراین هیچگونه چارچوب زمانی مشخصی وجود ندارد. اگر برنامه شما دارای جزییات بیشتر و قرارهای پشتیبانی پیچیده باشد، ممکن است این زمان بیشتر طول بکشد. پیش از آنکه برنامه شما به اجرا درآید لازم است که با پشتیبانی های موجود در آن موافقت کنید.اگر در حال حاضر پشتیبانی هایی دریافت می کنید، آن خدمات باید تا زمان انتقال شما به ان دی آی اس ادامه یابند.

برنامه ریزی ان دی ای اس می تواند استرس زا باشد. این کار می تواند یادآور تجربه های ناراحت کننده گذشته هم باشد. این مهم است که در طول فرآیند های ان دی آی اس مواظب تندرستی و شادکامی خود باشید. برای دیدن چند راهنمایی به “کانون مراقبت از خود” مراجعه کنید:

Self Care Hub

برای اجتناب از دریافت کردن برنامه ای که پاسخگوی نیازهای تان نیست، و وارد شدن به یک فرآیند بازبینی، خیلی مهم است که قبل از اولین جلسه برنامه ریزی ان دی آی اس تا حد امکان آماده شوید.

این چیزها را بیاد داشته باشید:

 (و شما می توانید از کتابچه reimagine.today یا برنامه موبایل استفاده کنید تا به شما کمک کنند!)

  • آماده باشید. مقدار زیادی اطلاعات در مورد نیازهای تان و پشتیبانی هایی که می خواهید جمع آوری کنید، تا بتوانید در جلسه برنامه ریزی تان آن ها را مطرح کنید
  • در باره آرزوها، اهداف تان و پشتیبانی های مورد نیازتان فکر کنید تا در فرآیند برنامه ریزی به شما کمک کند
  • کسی را انتخاب کنید که از شما پشتیبانی کند یا حامی شما باشد و در جلسه برنامه ریزی به شما کمک کند
  • حرف تان را بزنید، سئوال های خود را بپرسید و نظرات و نگرانی های خود را بیان کنید
  • اگر با تصمیم برنامه ریزی ان دی آی اس مخالف هستید شما می توانید تقاضای بازبینی کنید.
  • تنها راهی که برنامه ان دی آی اس شما می تواند در اختیار دیگران قراربگیرد این است که شما آن را به اشتراک بگذارید. شما می توانید نسخه هایی از برنامه خود را به افراد مهم زندگی تان بدهید از جمله:
  • خانواده و دوستان تان، کسانی که روز به روز از شما پشتیبانی می کنند (مراقبین شما) یا افرادی که از شما در زمان هایی که شخصا قادر به اداره کردن امورتان نیستید، پشتیبانی می کنند
  • پزشک خانواده و سایر عرضه کنندگان خدمات بهداشتی یا بهداشت روانی تان
  • سازمان ها یا افرادی که برای عرضه کردن خدمات ان دی ای اس به آنها پول می دهید.

معنای به اشتراک گذاری برنامه تان این است که احتمال آنکه شما درمان های بهداشتی هماهنگ شده و پشتیبانی اجتماعی بیشتری دریافت کنید، بیشتر می شود. اما این انتخاب شما می باشد و اختیار آن با شما است؛  شما مجبور نیستید که برنامه خود را با هیچکسی به اشتراک بگذارید.

بعضی از خدمات ان دی آی اس با تامین مالی شما را می توان بسته بندی و با انعطاف پذیری از آنها استفاده کرد. معنای آن این است که اگر شرایط تان تغییر کند، و یا اگر ناخوش بشوید، شما می توانید بدون درخواست کردن از ان دی ای ا برای  بازبینی برنامه تان، به پشتیبانی بیشتری دسترسی داشته باشید. لازم است اطمینان حاصل کنید که عرضه کنندگان خدمات شما از بسته بندی کردن خدمات شما با خبر هستند، و اگر می خواهید که پشتیبانی های تان را تغییر دهید به آنها هشدار دهید (مدت زمان لازم برای هشدار دادن در موافقت نامه خدمات شما وجود دارد).

این قرار می تواند در برنامه شما گنجانده شود. اگر شما منابع مالی تان را شخصا اداره می کنید، قدرت انتخاب و اختیار بیشتری بر چگونگی و زمان دریافت کردن خدمات خواهید داشت.

شما می توانید از اعتبار مالی ان دی ای اس تان برای خرید خدماتی که مراقب، خانواده و دوستان شما عرضه می کنند استفاده کنید. چند نمونه از هزینه هایی که از محل منابع مالی شما قابل پرداخت می باشند اینها هستند:

  • کلاس هایی برای شریک زندگی، بچه ها یا والدین تان تا آنها در مورد وضعیت های بهداشت روانی و ناتوانی روانی اجتماعی مطالب بیشتری یاد بگیرند. این کار به آنها فرصتی می دهد که با خانواده ها، دوستان و مراقبین دیگری ملاقات کرده و پشتیبانی ارزشمند همردیف را دریافت کنند.
  • آموزش در باره ان دی آی اس و برنامه شما
  • مرخصی – به این معنا که شما می توانید زمانی را دور از خانه در یک اقامتگاه کوتاه مدت بگذرانید، با داشتن پشتیبانی

ان دی آی اس بزرگترین اصلاح اجتماعی  پس از راه اندازی مدیکر است که بیش از 30 سال قبل انجام شد. مدتی طول خواهد کشید تا این برنامه برای افرادی که مبتلا به وضعیت های بهداشت روانی هستند بدرستی کار کند. افراد مبتلا به وضعیت های بهداشت روانی که به  ان دی ای اس دسترسی پیدا کنند از سطوح بالاتری از پشتیبانی بهره مند می شوند. پشتیبانی بالاتر باعث افزایش سلامتی و شادکامی می شود و به همین علت ارزشش را دارد!

افرادی که قبلا خدمات پشتیبانی ایالتی/اقلیمی را دریافت می کردند ممکن است متوجه انتقال اولیه شان به ان دی ای اس نشده باشند. سایرین، از جمله مشتریان برنامه بهداشت روانی دولت فدرال و افراد دیگری که دچار وضعیت های بهداشت روانی هستند، ممکن است فرآیند درخواست کردن را پر از چالش بیابند.

اگر به نظر می رسد که شرکت کردن در ان دی آی اس ارزشش را ندارد، با شخصی که مورد اعتمادتان است صحبت کنید. ممکن است در حال حاضر این برنامه گزینه شما نباشد، یا ممکن است پشتیبانی بیشتری موجود باشد که در راهیابی  در ان دی آی اس و سایر مراکز خدماتی به شما کمک کند. این به سود شما است که در باره ان دی آی اس و سایر اصلاحات بهداشت روانی خوشبین باقی بمانید، تا در بهبود یافتن تان از پشتیبانی برخوردار شوید.

تعامل با افرادی که در ظاهر مهارت ها و یا قدرت بیشتری از شما دارند می تواند دشوار باشد. این موضوع خصوصا درست است اگر دیگران در گذشته با شما بدرفتاری کرده باشند. قلدری، آزار دادن، اهانت کردن و بی توجهی نمونه هایی از بدرفتاری دیگران با شما می باشند. این درست نیست که این موارد برای شما اتفاق بیفتد. اگر با شما بدرفتاری کنند ممکن است از صحبت کردن با دیگران واهمه داشته باشید یا از داشتن اختلاف عقیده با دیگران بترسید.

شما باید بدانید که :

  • وقتی که برای ان دی آی اس درخواست می کنید پشتیبانی در دسترس شما می باشد
  • اگر واجد شرایط پشتیبانی های ان دی آی اس باشید، شما می توانید از پشتیبانی برخوردار شوید تا اعتماد به نفس تان را تقویت کنید، با افراد جدید ملاقات کنید، یا اختلافات عقیده تان را حل کنید (به این گاهی اوقات حل اختلافات می گویند).

اگر شما واجد شرایط ان دی ای اس نباشید، مهم است که در مورد بهبودی تان امیدوار و خوشبین باقی بمانید و کمکی را که نیاز دارید و می خواهید که در این سفر از شما پشتیبانی کند جستجو کنید.

برای کمک به تحکیم درخواست تان از ان دی آی اس "کتابچه زندگی تان را دوباره تجسم کنید" را دانلود کنید

هنگامی که برای دسترسی به ان دی آی اس 6 قدم را جستجو می کنید، شما به سمت تمرین های “کتابچه زندگی تان را دوباره تجسم کنید” هدایت می شوید، به جایی که می توانید برای پشتیبانی از درخواست تان پرسش ها و تمرین ها را کامل کنید.

با همکاری افراد مبتلا به وضعیت های بهداشت روانی و شبکه های پشتیبان آن ها طراحی شده است.
  • ا تامین مالی

دسترسی به ndis در 6 قدم