목표 설정과 함께 나의 미래 계획하기

5 단계 –목표 설정과 함께 나의 미래 계획하기

목표란 무엇입니까?

목표라는 것은 좋은 삶을 영위하기 위해 미래에 필요한 그 무엇입니다.

NDIS 참가자 및 간병인들에게서 그들의 목표와 NDIS 가 그 목표 실행을 위해 어떻게 도움을 주는지 이야기를 들어 보시기 바랍니다.

해당 영상의 스크립트는 이 곳에서 찾아볼 수 있습니다. 스크립트-목표

무언가를 성취하기 위해 노력을 기울이는 것을 목표라고 합니다. 그 목표라는 것은 크거나 작은 것일 수 있고, 장기간 혹은 단기간일 수 있으며 복잡할 수도 있고 단순할 수도 있습니다. 목표는 대부분 측정 가능한 것입니다. 즉, 그 목표를 성취했는지 여부를 판단할 수 있는 방법이 있다는 것입니다.

열망이라는 것은 미래에 대한 희망과 꿈입니다. 열망이란 중대하고 복잡한 목표인 경우가 종종 있습니다. 그러한 열망을 이루기 위해서는 수많은 일과 시간을 투자해야 할 것입니다. 이러한 커다란 열망을 더 작은 단계로 나누어 주는 것이 유용한 경우가 많습니다. 이러한 작은 단계 역시 목표가 될 수 있습니다.

그림 그리기나 색칠하기를 좋아한다고 생각해 봅시다. 열망이라고 한다면 본인의 작품을 판매할 수 있는 작은 기업체를 설립하는 것이 될 수 있습니다. 이를 위해 도움이 될 수 있는 목표라고 한다면 소기업 운영을 위한 강좌를 듣는 것이 될 수 있습니다. 이러한 것은 더 단기간의 목표가 될 것이며 본인의 열망을 위한 작은 한 단계가 될 것입니다. 해당 강좌를 성공적으로 수료했을 때 목표를 성취했음을 알게 될 것입니다. 그런 후에 소기업 설립을 향한 또 다른 목표를 설정할 수 있을 것입니다.

목표가 왜 중요한가요?

목표는,

• 내가 집중할 수 있게 해 주거나 혹은 추구하는 바를 부여하게 해 줍니다
• 본인의 진행 상황을 확인할 수 있게 해 줍니다
• 동기부여를 할 수 있게 해 줌으로써 중요한 일을 미루지 않게 합니다
• 회복 여정에서 한 걸음 나아갈 수 있게 해 줍니다.

리이매진 투데이(reimagine.today) 워크북(또는 어플리케이션)에서는 미래의 열망에 대해서 생각해 보고 각자의 목표를 현실성 있게 세울 수 있도록 해 줍니다.