الخطوة الأولى – الصحة النفسية ما بين الوصمة الاجتماعية والتمييز

يتأثر عدد كبير الأشخاص من الذين يعانون من اضطرابات عقلية نفسية في مجتمعاتنا بالوصمة الاجتماعية والتمييز ممّا قد يدفعهم إلى إخفاء معاناتهم من هذه الاضطرابات والإحجام عن طلب المساعدة والعلاج.

سنستمع هَهنا إلى ما يعانيه الناس من تبعات الوصمة الاجتماعية والتمييز:

يوجد نص هذا الفيديو ههنا: Transcript – Stigma and Discrimination

ما هي الوصمة الاجتماعية والتمييز؟

تتبلور الوصمة الاجتماعية عندما يُنظر إلى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية نفسية بمنظور سلبي.

ويمكن لهذه الوصمة الاجتماعية أن تولّد لدى هؤلاء الأشخاص شعوراً بإمورٍ كالأمور التالية:

  • العار
  • ملامة الذات
  • فقدان الأمل
  • البؤس

كما ومن شأن الوصمة الاجتماعية أن تسبب في انتكاس صحّة الفرد النفسية ممّا يقلّل من احتمالية حصول ذلك الفرد على الدعم والمساعدة عندما يكون في حاجة إليهما.

إن التمييز هو عندما يُعامل الناس بطريقة سلبية بسبب أمور مثل: هويتهم الجنسية أو جنسهم أو عرقهم أو حالتهم الصحية النفسية.

ومن شأن التمييز مثله مثل الوصمة الاجتماعية أن يتسبب في انتكاس صحّة الفرد النفسية ممّا يقلّل من احتمالية حصول ذلك الفرد على الدعم والمساعدة عندما يكون في حاجة إليهما.

إذا ساورك خوف أو قلق بأن يحول كلّ من الوصمة الاجتماعية أو التمييز دون طلبك للحصول المساعدة،  ففكر ملياً بادئ ذي بدء بالاتصال بخط مساعدة مجهول يعمل على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع للحصول على المشورة مثل خطوط المساعد المدرجة أدناه

خط الحياة (Lifeline) 13 11 14

خط الوقاية من الانتحار (Suicide Call Back Service) 1300 659 467

خط مساعدة الأطفال (Kids Helpline) 1800 55 1800

خط مساعدة وإرشاد الرجل في أستراليا (MensLine Australia) 1300 78 99 78

يمكنك الاستعانة بمترجم شفوي للاتصال بهذه الجهات الخدمية التي تعمل على مدار الساعة وذلك عن طريق الاتصال بخدمة الترجمة الشفوية والتحريرية (TIS) على الرقم 131 450 وتبليغهم باللّغة التي تتحدث بها والجهة الخدمية التي تود الاتصال بها.

ما الذي يمكنك القيام به لتخطّي الوصمة الاجتماعية والتمييز؟

لكي تواجه الوصمة الاجتماعية أو التمييز، تكلّم ولا تلتزم الصمت عندما يدلي الناس من حولك بتعليقات سلبية أو غير صحيحة تتعلّق بالصحة النفسية.

يمكنك تبادل المعلومات مع الناس في مجتمعاتنا حول الصحة النفسية ومعاناتهم مع الوصمة الاجتماعية والتمييز.

شاهد هذا الفيديو للحصول على رسالة حول وصمة الاجتماعية:

وللحصول على مزيد من المعلومات عن الوصمة الاجتماعية والتمييز، أطّلع على بعض من هذه الموارد.

المزيد من الموارد:

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/ServicesAndSupport/stigma-discrimination-and-mental-illness 

https://healthywa.wa.gov.au/Articles/S_T/Stigma 

https://www.beyondblue.org.au/about-us/position-statements-and-policy-submissions/stigma-discrimination 

https://www.beyondblue.org.au/docs/default-source/policy-submissions/stigma-and-discrimination-associated-with-depression-and-anxiety.pdf 

حمّل كرّاس Reimagine Your Life للمساعدة على تعزيز طلبك للحصول على برنامج الضمان الوطني للإعاقة (NDIS)

سنرشد في الخطوة السادسة للحصول على برنامج الضمان الوطني للإعاقة (NDIS) إلى نشاطات في كرّاس Reimagine Your Life يمكنك من خلالها الإجابة على أسئلة والقيام بنشاطات من شأنها أن تعزّز طلبك.

قمنا بتصميمها بالتعاون مع الأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية نفسية وشبكات الدعم والمساعدة الخاصة بهم
  • مموّل من قبل

الحصول على ndis في ستّة خطوات