Adım 1 – Akıl Sağlığı, Dışlanma ve Ayırımcılık

Toplumlarımızdaki bir çok kişi dışlanma ve ayırımcılıktan etkilenmektedir. İnsanlar akıl sağlığı ile ilgili deneyimlerini saklayabilmekte ve dışlanma ve ayırımcılık nedenleriyle yardım aramamaktadırlar.

Biz burada insanların dışlanma ve ayırımcılıkla ilgili deneyimlerini dinleriz:

Bu videonun metni şuradadır: Transcript – Stigma and Discrimination

 

Dışlanma ve ayırımcılık nedir?

Akıl sağlığı nedeniyle dışlanma insanların akıl sağlığı ile ilgili deneyimleri nedeniyle olumsuz biçimde algılanmalarıdır.

Dışlanma insana şunları hissettirebilir:

  • Utanç
  • Suçlanma
  • Umutsuzluk
  • Bunalım

Dışlanma insanların akıl sağlığı rahatsızlığını daha kötüleştirebilir ve gereksindikleri zaman yardım alma olasılığını azaltır.

Ayırımcılık insanlara cinsel kimlikleri, cinsellikleri, etnik kökenleri ya da akıl sağlığı rahatsızlıkları nedenleriyle olumsuz biçimde davranılmasıdır.

Ayırımcılık insanların akıl sağlığı rahatsızlığını daha kötüleştirebilir ve gereksindikleri zaman yardım alma olasılığını azaltır.

Dışlanma veya ayırımcılık nedeniyle yardım arama konusunda endişeliyseniz tavsiye edinmek için aşağıdaki gibi bir 24/7 anonim yardım hattına telefon ederek başlamayı deneyin:

Lifeline 13 11 14

İntihar Geri Arama Servisi 1300 659 467

Çocuklar Yardım Hattı 1800 55 1800

Avustralya Erkekler Hattı 1300 78 99 78

Bu servislerle 24/7 ilişkiye geçmek için 131 450 numaradan TIS’i arayarak tercüman kullanabilirsiniz. Hangi dile gereksindiğinizi ve hangi servisle bağlantı kurmak istediğinizi söyleyin.

 

Dışlanma ve ayırımcılığı yenmek için ne yapabilirsiniz?

Çevrenizdeki insanlar akıl sağlığı hakkında olumsuz ya da yanlış şeyler söyledikleri zaman dışlanma veya ayırımcılığa karşı koymak için sesiniz çıkarın.

Akıl sağlığı ve dışlanma ve ayırımcılık deneyimleri hakkında toplumlarımızdaki insanlarla bilgi paylaşabilirsiniz.

Dışlanma hakkında şu videoyu seyredin:

 

Dışlanma ve ayırımcılık hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, aşağıdaki kaynakları araştırın.

Daha çok kaynak

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/ServicesAndSupport/stigma-discrimination-and-mental-illness 

https://healthywa.wa.gov.au/Articles/S_T/Stigma 

https://www.beyondblue.org.au/about-us/position-statements-and-policy-submissions/stigma-discrimination 

https://www.beyondblue.org.au/docs/default-source/policy-submissions/stigma-and-discrimination-associated-with-depression-and-anxiety.pdf 

NDIS’ye başvurunuzu desteklemeye yardımcı olması için Yaşamını Yeniden Düşle İşlem Defterini indirin

NDIS’ye erişimin 6 adımını incelerken başvurunuzu desteklemek için Yaşamını Yeniden Düşle İşlem Defterindeki sorular ve etkinlikleri tamamlayacağınız etkinlikler için size yol gösterilecektir.

Akıl sağlığı sorunlarıyla yaşayan ve onların destek ağları ile birlikte tasarlanmıştır.
  • tarafından fonlanmıştır

ye erişim ndis 6 adımda